Toitumisnõustamine, mis aitab luua tasakaalu ja kestvaid harjumusi.
Olen toitumisterapeut ja pereõde. Aitan sul leida lahendused, mis sobivad just sinu elustiili, terviseseisundi ja eesmärkidega — ilma keeruliste reeglite ja rangete piiranguteta.
Nõustamisel keskendume praktilistele ja kestvatele muutustele, mitte rangetele dieetidele. Soovin, et lahkuksid nõustamiselt teadmiste ja kindlustundega teha ka edaspidi tervist toetavaid valikuid iseseisvalt.
Esmane kohtumine, kordusnõustamine ja pikem tugipakett — vastavalt sinu vajadusele ja tempole.
Vaata pakette →Praktilised ja tõenduspõhised koolitused ettevõtetele, meeskondadele ja huvigruppidele.
Loe lähemalt →Pereõena näen tervist tervikuna — mõistan, kuidas igapäevased valikud mõjutavad enesetunnet ja energiataset.
Minu lugu →